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如何不吃药改善睡眠问题?知道真相后减少了不少烦恼

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如何不吃药改善睡眠问题?知道真相后减少了不少烦恼

发布日期:2020-04-14 作者: 点击:

失眠是指经常不易入睡,或时睡时醒,醒后不易再睡,严重者可整夜不能入睡,此病多因思虑劳倦,心血亏损,心神失养,或者房劳伤肾、阴虚火旺、心肾不交,或情志抑郁,肝火上扰,神志不宁,或饮食不节,胃腑不和,湿痰壅遏所致,灸法治疗该病,以宁心安神为主,多取手少阴、足太阴、厥阴经和背俞穴。

艾柱厂家总结治疗失眠的方法:

1,泡脚

每晚临睡前1小时,用较热的温水先泡脚(艾草足浴包)15分钟-30分钟。

2,使用艾条

取穴:神门(心经)、三阴交、百会、心俞、脾俞、足三里每次每穴灸10~ 15分钟。睡前灸治效果较好(建议治疗失眠最晚不要超过9点使用艾条)。

艾柱厂家


我们在使用艾条几天或几十天的时候,会有返病现象和排病气的现象,这些表现就是会有头晕,会有出汗、会有大便恶臭、会有小便频数,有的会有耳鸣,会有身上起小疙瘩等等。艾柱厂家指出,这些都是使用艾条的反应,但是这些反应不一定在一个人的身上同时出现,我说的这些是反应的表现。还有你在治疗疾病比如睡眠,使用艾条涌泉穴会有60-70%的有效率,为什么到我这里就没有效果了呢?我感觉你也应该是算有效果,起码你不会感觉失眠后乏力,这就是使用艾条的功效。

使用艾条

使用艾条治疗失眠有很多取穴方法,失眠也有很多不同症形,如果你认为效果不是很明显,那么可以取穴百会、大椎、神门、安眠、内关。还可以在膀胱经走罐。百会因为有头发,可以用随身灸盒的方法治疗,还可以在大椎穴放血后拔罐(在专业技术人员指导下操作),然后使用艾条。

艾柱厂家按语:失眠多由于思虑太过,心肾不交,血虚无以养心,或有烦恶,灸疗应以百会、三阴交为主穴,心肾不交配内关,胃不合配足三里。


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