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坚持艾灸对女人的好处!

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坚持艾灸对女人的好处!

发布日期:2020-02-10 作者: 点击:

?艾灸原理:灸疗是一种在人体某特定部位通过艾火刺激,以达到治病防病目的的治疗方法,施灸点皮肤外温度上升高达130℃左右,皮肤内温度最高在56℃左右。皮下与肌层内的温度变化和表皮不同,灸刺激不仅涉及浅层,也涉及深层。正是这种温热刺激,使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛;使局部的皮肤组织代谢能力加强,促进炎症、斑痕、浮肿、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。同时又能使汗腺分泌增加,有利于代谢产物的排泄;还可引起大脑皮层抑制的扩散,降低神经系统的兴奋性,发挥镇静、镇痛作用;同时温热作用还能促进药物的吸收。

?艾灸功效:通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健的功效。

?艾灸不适宜的人群:大醉大怒大惊大喜过劳过饱时禁灸,皮肤过敏者、孕妇、妇女月经期间不宜艾灸,有热性病、阴虚阳亢以及邪热内积的人不宜艾灸,、脉搏每分钟超过90次以上禁灸,在艾灸馆加盟中心指导下施灸。

处置措施:如果在艾灸中突然出现头晕、眼花、恶心、心慌出汗、颜面苍白等症状也就是晕灸时,应立即停止施灸,开窗通风。如遇温度过高有热烫感,应及时停止或增加艾灸的距离,以免灼伤。

?艾灸馆加盟中心指出艾灸后注意事项:

1.施灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效。

2.使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。

3.艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。失眠症在晚上灸比较好。

4.由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。

5.要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后再出门。春夏灸后,也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。

6.一般在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于灸后排毒。

艾灸之于女人:

一、减肥

发胖主要有四种因素:①遗传;②内分泌功能紊乱;③营养过剩,运动减少;④错误的饮食方式。

单纯性肥胖一般是指除了前两种因素以外的肥胖,大多数肥胖者属于此类。一般女性脂肪占体重的22%左右,多分布在乳房、腹部、臀部和大腿。

艾灸刺激穴位,调整全身经络气血、脏腑功能的平衡,促进胃肠蠕动、减少脂肪的吸收、增加其排泄、达到瘦身功效。

(一)、单纯性肥胖减肥取穴:

1、大椎:

定位:第七颈椎棘突下。

主治:清热凉血,消炎解毒,对血燥瘀络不通或血液过于粘稠,而造成面部疾患有卓效。

2、腰阳关:

定位:第四腰椎棘突下。

主治:妇科月经失调,内分泌不平衡,臂部过于肥大及男阳痿、遗精等。

3、中脘:

定位:在上腹部前正中线上,脐上四寸。

主治:可增强胃对食物的消化和吸收能力,还可治疗胃痛、胃酸、呕吐等。

4、关元:

定位:脐下三寸。

具有强壮和保健身体作用,可增强腹部肌纤维的弹性,可调节女性内分泌平衡,治疗月经不调、带下、不孕等。

5、居髎:

定位:在髋部,当髋前上棘于股骨大转子凸点连线的中点处。

主治:对臂部和大腿部深层脂肪代谢有促进作用,可提高肌纤维的活力,同时可治疗腰痛和下肢痿痹。

(二)、实胖型减肥取穴:

1、关元:

定位:脐下三寸。

具有强壮和保健身体作用,可增强腹部肌纤维的弹性,可调节女性内分泌平衡,治疗月经不调、带下、不孕等。

2、大横:

定位:肚脐各旁开四寸。

主治:便泌、泄泻、腹痛

3、脾俞:

定位:第九胸椎棘突下,各旁开1.5寸。

可增强肌体对营养的吸收能力,使新陈代谢的机能旺盛,促进血液循环的加快和造血机能的提高。同时对腹胀、便血、呕吐、水肿等有效。

4、三阴交:

定位:在内踝上三寸,胫骨内侧后缘。

可调整机体的阴阳平衡,对内分泌失调而出现的各种症状,均有平衡作用,是女性的常用穴,对月经不调、带下、不孕、遗精、阳痿等有效。

5、丰隆:

定位:小腿前外侧,外踝尖上8寸,胫骨前缘外二横指(中指)处。内与条口相平,当外膝眼(犊鼻)与外踝尖连线的中点。

主治:气逆,喉痹卒暗,狂癫,足不收,胫枯,胸腹痛,呕吐,便秘,脚气,厥头痛,眩晕,烦心,面浮肿,四肢肿,身重,经久闭,忽大崩,妇人心痛,诸痰为病,头风喘嗽,大小便涩难。

操作:使用艾灸仪或艾绒作用在以上穴位上,艾灸时间:15-30分钟/次,每天或隔天一次,10次为一疗程。

二、美容养颜

好的气色往往反映出健康的身体状况,只有脏血功能正常,气血旺盛,才能保持青春、容光焕发。出现黑眼圈、眼袋和面部皱纹时往往需要滋阴补肾、清降虚火、化淤通络,艾灸以下这些穴位,可以帮助您从内而外调出好气色。

1、合谷穴

定位:手背、二掌骨之间,近第二掌骨之中点处。

功效:合谷穴具有治疗面部病症的作用,因为合谷穴可疏通局部经络气血。

2、膈俞穴

定位:先找肩胛骨,它的内下角跟第七胸椎在一条水平线上,这条线的中点就是膈俞穴。

3、肝俞穴

定位:在膈俞下面两个锥体,大约2.5厘米。

4、肾俞穴

定位:第二腰椎棘突下,旁开1.5寸。

5、太溪穴

定位在手指从脚内踝最高的地方向后捋,跟腱前的凹陷处。

6、水分穴

定位:脐上1寸。

功效:此穴可助收腹去脂,同时可消除水肿和小便不利。

7、脾俞穴

定位:第九胸椎棘突下,各旁开1.5寸。

功效:艾灸这个穴位可增强机体新陈代谢,促进血液循环,对消除水肿有效。

8、三阴交

定位:在内脚踝上三寸,胫骨内侧后缘。

功效:这是女性的常用穴,艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡,对内分泌失调而出现的各种症状均有平衡作用。

操作:建议做美容灸时,用无烟艾灸条温和灸以上穴位,每次艾灸时间以10~15分钟为佳,艾灸距离穴位3~5厘米,每天艾灸一次,灸至穴位暖和、微微发红即可,10次为一疗程。

三、妇科病治疗

1、霉菌性阴道炎

取穴:关元穴、中极穴、子宫穴、归来穴、三阴交

(注:子宫穴是奇穴,在下腹部,当脐中下4寸,中级旁开三寸)

2、宫颈炎

取穴:关元穴、子宫穴、归来穴、三阴交、八髎穴

3、盆腔炎、附件炎

取穴:中脘穴、关元穴、子宫穴、归来穴、三阴交、八髎穴、足三里

4、月经不调、白带异常

取穴:关元穴、子宫穴、归来穴、三阴交、八髎穴

治疗妇科病艾灸常取的几个穴位:关元穴、子宫穴、归来穴、三阴交、八髎穴,这些穴位几乎可以涵盖治疗妇科的所有病症


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