艾柱批发

新闻分类

产品分类

热门关键词

联系我们

企业名称:南阳金堂艾制品有限公司

联 系 人:杨先生

电   话 :13271788727

Q    Q  :1098072001

地  址  :南阳市七里园乡白塔村二组107号

网  址:www.nyjtazp.com


冬季使用艾条驱赶寒气暖一冬,扶阳补气好时节

您的当前位置: 首 页 >> 艾草资讯 >> 技术知识

冬季使用艾条驱赶寒气暖一冬,扶阳补气好时节

发布日期:2019-01-27 作者: 点击:

冬季是冰天雪地、万木凋谢、生机埋伏闭藏的季节,人体的阳气也会跟着天然界的转化而潜藏于内。因此,冬季摄生要适应天然界闭藏之规矩,以敛阴护阳为底子。一般的小雪节气里,气候阴冷晦暗光照较少,此刻简略引发或加重抑郁症,所以调畅气机,舒畅肝气也很重要。冬季使用艾条驱赶寒气暖一冬,扶阳补气好时节!

绝招——使用艾条

小雪使用艾条取穴以督脉:大椎、至阳、肾俞、心俞;任脉:涌泉、关元、神阙、膻中。艾条批发首要“养肾气,温暖心境,调度小肠经。”还能进步免疫体系功用、促进新陈代谢,灸后记住别喝凉水,勿食生冷,留心保暖哦!

“小雪”飘来为何千丝忧虑?小雪节气,表明降雪初步的时刻和程度。民间曾有:十月立冬小雪涨,斗指己,斯时天已积阴,寒未深而雪未大,故名小雪。小雪节气的前后,气候时常是阴冷晦暗的,此刻人们的心境也会受其影响,特别是那些患有抑郁症的朋友更简略加重病况。小雪为什么能让人们抑郁思虑?

1、吃走小雪“抑郁症”

水果:首选香蕉(香蕉含有能帮忙人脑产生5——羟色胺的物质);猕猴桃、橘子。艾条批发蔬菜:菠菜和深绿色的蔬菜。

饮品:荸荠豆浆饮(荸荠5个绞汁,兑入250克豆浆内煮熟,参与白糖适量);

菜肴:芹菜炒香菇(芹菜400克,水发香菇50克,二者加调味品同炒);此外,牡蛎、黄豆等食物中都含有叶酸,可以帮忙抵挡抑郁。

2、运动缓解抑郁心境

在小雪节气里,要坚持愉悦心态,可以常常参与一些户外活动以增强体质,多晒太阳,多听音乐,学会保养自己。比方,小雪时节,气温总体上还不算太低,因此最好坚持耐寒练习。早晨上班时可提前一两站下车,然后走路到单位,下班是也相同,以增加身体运动量。一般认为,每天以行走5-10公里为宜。正午休息时,可恰当爬爬楼梯,这样既可以练习身体,又可以增强人体对病菌的抵挡才干。

3、作息规矩远离抑郁

心境简略抑郁的人,小雪节气更应注重情志摄生,留心调节自己的心态,坚持达观的心境、愉快的心境。此刻可以常常找朋友聊聊天,与他人多攀谈;在气候晴好时,还可常常到室外晒晒太阳,见见阳光;建议恰当参与各种文体活动,如练练瑜伽、跳跳舞、听听音乐,以舒缓压力、排解抑郁的心境。


本文网址:http://www.nyjtazp.com/news/680.html

相关标签:艾条批发

最近浏览:

在线客服
分享 一键分享
欢迎给我们留言
请在此输入留言内容,我们会尽快与您联系。
姓名
联系人
电话
座机/手机号码
邮箱
邮箱
地址
地址