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走出运用艾条误区,教您正确运用艾条

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走出运用艾条误区,教您正确运用艾条

发布日期:2018-09-12 作者: 点击:

跟着生活水平的进步,人们保健认识增强,运用艾条日益为群众所了解。运用艾条首要是凭借灸火的热力及药物效果在穴道或患处进行炙烤、熏熨,温通气血、扶正祛邪,以到达防治疾病意图的一种外治法,常用于防备保健。由于运用艾条效果好且简略操作,越来越多的人开端自己进行保健灸。运用艾条分艾炷灸、温针灸、艾条灸、温灸器灸等多种办法,其间在家保健灸一般指的是温文灸与温灸器灸,也就是咱们常说的手持艾条对着穴道施灸和运用灸具进行施灸。可是现在人们对运用艾条有许多误区,在这儿教咱们怎样正确运用艾条。

误区1运用艾条越烫越好

许多人觉得运用艾条时是越烫越好,因此还有好多人呈现皮肤起泡等现象。其实运用艾条温度以有温热感而无灼痛为宜,至部分皮肤呈现红晕为度。每个人对温度的感觉都不相同,要依据本身感觉来调理。艾柱厂家假如是手持艾条进行温文灸,点着艾条后间隔皮肤大约2~3厘米左右,依据本身感觉进行远近调理。温灸器灸就要挑选可调理温度的灸具,假如没有调理功用的灸具就不能运用。一般灸具都可经过调理空气量或调理艾条与皮肤之间的间隔来调理温度。关于一些感觉愚钝的人,如糖尿病患者,应操控好施灸温度。

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误区2运用艾条时刻越长越好

有人以为运用艾条对身体好,每天运用艾条5~6个小时,乃至一天什么工作都不做,就只做运用艾条,这是一个很大的误区。由于过灸暴灸而导致不适的人不在少量,轻者呈现口干、咽痛、头晕等相似“上火”的症状,这种状况下就需求削减灸量或停止运用艾条。重者呈现全身皮肤发黑、起泡,乃至舌苔变黑、全身过敏的症状,这些状况下就有必要停止运用艾条,尽快到医院就诊。那运用艾条时刻操控在多久适宜呢?灸单穴如神阙、腰阳关、足三里等,一般每穴施灸10~15分钟,尽量操控在半小时以内。假如是手持艾条施灸多个穴道,选穴每天不宜超越四个,总共施灸时刻操控在1小时以内。

误区3运用艾条时汗流浃背是驱寒排毒

不少人觉得假如不汗流浃背,运用艾条就没有用果,许多出汗才干到达驱寒排毒的效果,殊不知长时刻汗流浃背会严重耗气,远远达不到防备保健的意图,乃至适得其反,身体越发怕冷、乏力。艾柱厂家汗流浃背其实也是一种暴灸的体现。灸量过大,如选用多个乃至几十个穴道一同施灸,并且施灸时刻过长,都会导致汗流浃背。少量几回可能会觉得全身轻松,运用艾条显效快速显着,但运用艾条防备保健正本就是长时刻进程,屡次许多出汗会加速体突变寒变虚。

怎样正确运用艾条

1.施灸一般是先灸上部,后灸下部,先灸后面,后灸前面。

假如单穴施灸,可选几个常用保健穴道每天轮换施灸。一般空腹、过饱、过饥、极度疲惫或极度衰竭者不宜施灸;热象显着者不宜施灸,假如自己分辩不清,可至医院就诊咨询后再自行施灸;对颜面、艾柱厂家五官和有大血管的部位以及关节活动部位,不宜选用瘢痕灸,一般不主张自行进行瘢痕灸;孕妈妈的腹部和腰骶部施灸灸量不宜过重,一般妊娠期不主张自行施灸;对感觉愚钝如糖尿病患者宜留意施灸温度。

2.温文灸与温灸器灸的正确施灸办法。

温文灸,即手持艾条施灸,将艾条的一端点着,对准应灸的穴道或患处,约距皮肤2~3厘米左右进行熏灸,使部分有温热感而无灼痛为宜。一般每处灸10~15分钟,至部分皮肤呈现红晕为度。关于部分知觉愚钝的患者,艾柱厂家如糖尿病患者,可将中、食指分张,置于施灸部位的两边,经过手指感觉测知部分的受热程度,随时调整施灸的间隔,避免烫坏。温灸器灸,即运用灸具进行施灸,截取2厘米左右艾条2段,点着,置于灸具中,放在应灸的穴道或患处,或将整根艾条刺进灸具中,调理灸具中的空气量或艾条与皮肤之间的间隔,使患者部分有温热感而无灼痛为宜,一般灸10~15分钟,至部分皮肤呈现红晕为度。

3.施灸后部分皮肤呈现微红火热,归于正常现象。

若灸后呈现小水泡,无需处理,可自行吸收;若水泡较大,则应尽快至医院就诊。用配套艾条灭火器或水平息艾条,放置远离其他易燃物品,以防复燃,发作火灾。


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